Evaluación del functional movement screen y lesiones en gimnastas / Functional movement screen assessment and injuries in gymnasts

Objetivo: Identificar posibles diferencias en la calidad de movimiento a través del functional movement screen (FMS) entre gimnastas adolescentes de acrobática lesionadas o no lesionadas en la última temporada. Método: Estudio descriptivo, comparativo y transversal donde participaron 20 mujeres adolescentes divididas en dos grupos, uno compuesto por 9 gimnastas que habían sufrido alguna lesión en la última temporada (14,7±1,56) y otro por 11 gimnastas que no habían sufrido ninguna (13,9±2,25). Se usó la batería FMS, compuesta por siete pruebas: sentadilla profunda, paso de valla, estocada en línea, movilidad de hombro, elevación activa de la pierna recta, estabilidad del tronco en flexiones, estabilidad rotatoria del tronco. Resultados: De las nueve gimnastas que habían sufrido alguna lesión, 66,6% se localizaron en el miembro inferior, tobillos y rodillas. Los resultados de la valoración funcional total del FMS mediante el estadístico U de Mann Whitney, para muestras independientes no mostró diferencias estadísticamente significativas entre grupos (Z = -,393; p > 0,05), siendo el rango promedio de FMS similar en ambos casos (10,05 y 11,06 en gimnastas lesionadas y no lesionadas respectivamente). Igualmente arrojó la ausencia de diferencias significativas en cada una de las pruebas de la batería, no encontrándose ninguna relación a través del estadístico R de Spearman, entre la puntuación global del FMS y el grupo de gimnastas lesionadas. Conclusión: Los resultados de la puntuación total del FMS fueron mayores en las gimnastas que no sufrieron lesión en la temporada pasada, así como ligeramente mejores en todas las pruebas del tren inferior. Sin embargo, estas diferencias no fueron significativas. No existió ninguna relación entre la puntuación total del FMS y el grupo de gimnastas lesionadas.(AU)

Objective: To identify possible differences in movement quality through the functional movement screen (FMS) between injured and non-injured adolescent acrobatic gymnasts in the last season. Method: descriptive, comparative, cross-sectional study involving 20 adolescent female gymnasts divided into two groups, one composed of 9 gymnasts who had suffered an injury in the last season (14,7±1,56) and the other composed of 11 gymnasts who had not suffered any injury (13,9±2,25). The FMS battery was used, consisting of seven tests: deep squat, hurdle step, in-line lunge, shoulder mobility, active straight leg raise, trunk stability in push-ups, trunk rotational stability. Results: Of the nine gymnasts who had sustained an injury, 66.6% were located in the lower limb, ankles and knees. The results of the total functional assessment of FMS using the Mann Whitney U statistic for independent samples showed no statistically significant differences between groups (Z = -.393; p > 0.05), with the average range of FMS being similar in both cases (10.05 and 11.06 in injured and non-injured gymnasts respectively). It also showed the absence of significant differences in each of the tests of the battery, and no relationship was found through Spearman’s R statistic, between the overall FMS score and the group of injured gymnasts. Conclusion: The results of the FMS total score were slightly higher in gymnasts who were not injured last season, as well as slightly better in all the lower body tests, hence the FMS can be used as a preventive programmed to detect possible deficiencies.(AU)

Capacidad cardiorrespiratoria y composición corporal en niñas y adolescentes practicantes de gimnasia rítmica / Cardiorespiratory capacity and body composition in girls and adolescents practitioners of Rhythmic Gymnastics

Introducción: La capacidad aeróbica es una de las cualidades a desarrollar en gimnasia rítmica, deporte que requiere grandes exigencias físicas y técnicas, con elevadas cargas de entrenamiento. Objetivo: Analizar la capacidad cardiorrespiratoria y el VO2 Max y su relación con la composición corporal: índice de masa corporal (IMC), porcentaje graso, perímetro de cintura en niñas y adolescentes practicantes de gimnasia rítmica. Método: Estudio descriptivo, comparativo, de corte transversal donde participaron 116 gimnastas de competición entre 8 y 17 años (el 48,3% eran niñas y 51,7 % adolescentes). Para la evaluación de la capacidad cardiorrespiratoria se aplicó el test Course Navette calculándose el VO2 max con los resultados obtenidos. Para la composición corporal se midió el peso, altura, perímetro de cintura, pliegues sub-escapular y tríceps. Con el peso y la altura se calculó el índice de masa corporal, con las medidas de los pliegues el porcentaje de grasa y con el perímetro de cintura la razón cintura estatura (RCE). Resultados: El 13,8%, y 23,3% de la muestra total mostraron una capacidad aeróbica muy alta, y alta respectivamente. Se encontró diferencias significativas entre los dos grupos de edad para el test Course-Navette (U = 1.214,0 p = 0,009, r = 2,60) y para el VO2 max (U = 300,0 p = 0,000, r = 7,60). Las gimnastas adolescentes presentaron mayor capacidad aeróbica que las niñas. Las adolescentes mostraron una correlación con el IMC (p = 0,006) y el peso (p = ,014). Todas mostraron un RCE menor que 0,55, factores todos relacionados con un mejor perfil cardiovascular. Conclusiones: Las gimnastas en general presentan buena capacidad aeróbica. Las adolescentes mostraron mayores niveles de capacidad aeróbica que las niñas. Todas tienen un IMC, perímetro de cintura y porcentaje graso por debajo de los valores referenciados

Introduction: Aerobic capacity is one of the qualities to be developed in rhythmic gymnastics sport which requires huge physical and technical demands, with high loads of training. Objective: To analyze cardiorespiratory capacity and VO2 max and its relation to body composition: body mass index (BMI), fat percentage, waist circumference in girls and adolescents practicing rhythmic gymnastics Method: Descriptive, comparative, cross-sectional study involving 116 competition gymnasts between 8 and 17 years old (48.3% were girls and 51.7% were adolescents). For the evaluation of the cardiorespiratory ftness, the Navette Course test was applied, calculating the VO2 max with the results obtained. Body weight, height, waist circumference, sub-scapular folds and triceps were measured. The body mass index (BMI) was calculated with weight and height, with the measures of the folds the percentage of fat and with the waist circumference the waist height ratio (WHR). Results: 13.8%, and 23.3% of the total sample showed very high aerobic capacity, and high respectively. Significant differences were found between the two age groups for the Course-Navette test (U = 1214.0 p =.009 r = 2.60) and for VO2 max (U = 300.0 p =.000 r = 7.60). The adolescents gymnasts presented greater aerobic capacity than the girls. Adolescents showed a correlation with BMI (p =.006) and weight (p=.014). The gymnasts showed a WHR lower than 0.55, all factors related to a better cardiovascular profile Conclusions: Gymnasts in general have good aerobic capacity. The Adolecents showed higher levels of aerobic capacity than girls. All have a BMI, waist circumference and fat percentage below the referenced values

Dieta mediterránea en jóvenes practicantes de gimnasia rítmica / Mediterranean diet in young practitioners of rhythmic gymnastic

RESUMEN El objetivo fue evaluar la adherencia a la dieta mediterránea en jóvenes gimnastas de rítmica y su relación con el Índice de Masa Corporal (IMC) y perímetro de cintura. Se realizó un estudio prospectivo, transversal, descriptivo donde participaron 90 gimnastas entre 12 y 17 años. Se analizó la adhesión a la dieta mediterránea a través test KIDMED. Se midió el perímetro de cintura, así como, la altura y el peso de cada gimnasta, calculándose el IMC. El 52,2%; 46,7% y 1,1% de la muestra total mostraron una adherencia a la dieta mediterránea alta, media y baja respectivamente con un IMC de 19,8 kg/m-2 y un perímetro de cintura de 63,5 cm. Los valores del Kidmed de la muestra total no se relacionaron con ninguna variable antropométrica analizada (peso, talla, IMC, perímetro de cintura). Los hábitos de las gimnastas en relación a la dieta mediterránea son saludables, presentando la mayoría óptima adherencia a la dieta mediterránea y valores normales del IMC. No obstante, los porcentajes de gimnastas con adhesión media a la DM evidencian la necesidad de mejorar sus hábitos a los patrones mediterráneos.

ABSTRACT The objetive was evaluate the adherence to Mediterranean diet in adolescents of rhythmic gymnastics and the relationship with the Body Mass Index (BMI) and waist circumference. Prospective, transversal, descriptive and comparative study was realized where participated 90 gymnastics between 12 and 17 years. The adherence to Mediterranean diet was analysed through the KIDMED test. The waist circunference was measured, as well as the height and weight of each gymnastics, calculating BMI. The 52.2%; 46.7% and 1.1% of the total sample showed an adherence to Mediterranean diet high, medium and low respectively with a BMI of 20.05 ± 1.16 kg/m2 and waist circunference of 63.53 ± 2.07 cm. The values of the total sample were not related to any anthropometric variables analyzed (weight, BMI, waist circumference). The eating habits of adolescents with regard to Mediterranean diet are healthier than the girls. The total sample registered a normal value of BMI. However, the percentages of gymnasts with medium adherence of Mediterranean Diet evidenced the need to try to approximate their habits to the Mediterranean patterns.

Dieta mediterránea, actividad física e índice de masa corporal en adolescentes rurales de Granada (España) / Mediterranean diet, physical activity and body mass index in rural adolescents of Granada(Spain)

Introducción: En la adolescencia la falta de hábitos saludables está a la orden de día, las dietas poco variadas y equilibradas, así como la falta de Actividad Física van asociadas a un riesgo para la salud futura de los niños/as y adolescentes. Objetivo: El objetivo fue evaluar la adherencia a la dieta mediterránea en adolescentes y su relación con el Índice de Masa Corporal (IMC) y Actividad Física. Método: Se realizó un estudio prospectivo, transversal, descriptivo donde participaron 247 estudiantes (127 chicas y 120 chicos) entre 12 y 18 años. Se analizó la adhesión a la dieta mediterránea a través del test KIDMED y el grado de actividad física se estimó mediante el IPAQ versión corta. Se midió la altura y el peso de cada adolescente, calculándose el IMC. Resultados: El 66%, de la muestra total mostró una óptima adherencia a la dieta mediterránea con un IMC de 20,35 kg/m2 sin diferencias de sexos. Sin embargo, los chicos mostraron mayor nivel de actividad física que las chicas, con diferencias estadísticamente (P<0,001). Discusión: No se encontraron relaciones significativas entre las variables dieta mediterránea, actividad física, IMC y género. Conclusiones: Los hábitos de los adolescentes españoles de la muestra son saludables, presentando la mayoría óptima adherencia a la dieta mediterránea, valores normales del IMC y buen nivel de Actividad física, siendo superior en los chicos

Introduction: In adolescence, the lack of healthy habits is the order of the day, little varied and balanced diets, as well as the lack of physical activity are associated with a risk to the future health of children and adolescents. Objetive: The objetive was evaluate the adherence to Mediterranean diet in adolescents and the relationship with the Body Mass Index (BMI) and physical activity. Method: Prospective, cross-sectional, descriptive and comparative study was realized where participated 247 adolescents (127 girls y 120 boys), between 12 and 18 years. The adherence to Mediterranean diet was analysed through the KIDMED test and physical activity level was estimated using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ short version. The height and weigth was measured of each gymnastics, calculating BMI. Results: The 66%, of the total sample showed an optimal adherence to Mediterranean diet with a BMI of 20.35 kg / m2 without sex differences

Functional assessment of muscle response in lower limbs of tumbling gymnasts through tensiomyography / Evaluación funcional de la respuesta muscular de miembros inferiores en gimnastas de tumbling mediante tensiomiografía

Abstract Introduction: Jumping capacity, a distinctive technical skill of tumbling gymnasts, is associated to a successful performance in training and competition; hence the need for an individualized, precise and localized assessment of the most demanded muscle structures. Objective: To assess muscle response of the flexo-extension structure in the knee joint and the extension of the ankle joint in a sample of 12 high-performance male gymnasts. Materials and methods: An acrobatic training protocol including sets of forward somersault in tumbling track was conducted. The contraction time, delay time and deformation of muscle belly were evaluated, and the muscular response speed was calculated using tensiomyography before and after the training intervention in different periods of time. Results: Significant differences were found (p<0.05) according to the muscle group involved, where rectus femoris and biceps femoris presented greater enhancement and shortening of the contraction and delay time. Major differences appeared between agonist-antagonist muscles (vastus lateralis-biceps femoris) (p<0.05) due to a decrease in the contraction and delay speed in vastus medialis (p<0.001). Conclusions: Tensiomyography allows estimating the states of activation-enhancing of the musculature responsible of jumping in tumblers, as well as planning the training based on the state of muscle fatigue.

Resumen Introducción. La capacidad de salto, gesto técnico característico en gimnastas de tumbling, está vinculada al desempeño exitoso en entrenamiento y competición, de ahí la necesidad de una evaluación individualizada, precisa y localizada de aquellas estructuras musculares más solicitadas. Objetivo. Evaluar la respuesta muscular de la estructura flexo-extensora de la rodilla y extensora del tobillo en una muestra de 12 gimnastas masculinos de tumbling de alto rendimiento. Materiales y métodos. Se realizó un protocolo de entrenamiento acrobático con series de saltos mortales adelante en pista de tumbling. Se evaluaron tiempo de contracción, tiempo de activación y deformación radial del vientre muscular y se calculó la velocidad de respuesta normalizada mediante tensiomiografía antes y después de la intervención del entrenamiento. Resultados. Se observaron diferencias significativas (p<0.05) según el grupo muscular implicado, siendo el recto femoral y el bíceps femoral los que presentaron mayor potenciación al reducir el tiempo de contracción y activación. Aparecieron diferencias entre musculatura agonista-antagonista -vasto lateral-bíceps femoral- (p<0.05), respaldadas por una disminución de la velocidad de activación y contracción en el vasto medial (p<0.001). Conclusiones. La tensiomiografía permite estimar los estados de activación-potenciación de la musculatura responsable del salto en gimnastas de tumbling, así como planificar el entrenamiento según el estado de fatiga muscular.

Análisis de las lesiones en gimnastas de competición en tumbling / Analysis of injuries in competition tumbling gymnasts

El propósito de este estudio ha sido identificar y analizar las lesiones más comunes en gimnastas de tumbling en base a las características del entrenamiento, así como las áreas potenciales sobre las que se podrían aplicar medidas de prevención. Se ha llevado a cabo un estudio descriptivo retrospectivo mediante un cuestionario-entrevista a 18 gimnastas de categorías junior y senior (edad 22,6 años ± 5,4 años; peso corporal 65,94 ± 6,28 Kg; y altura 1,69 ± 0,05 cm). Las variables objeto de estudio fueron el tiempo de práctica y las lesiones sufridas por los gimnastas (localización, tipología, severidad, mecanismo de producción y el momento en el que se producen). Se registraron un total de 50 lesiones, (94%) durante el entrenamiento. Las lesiones más numerosas fueron ligamentosas (44%) y musculares (32%). Por localización, el 72% ocurrieron en los miembros inferiores. Los esguinces representaron un 24%, seguido de las contracturas (12%) y roturas (16%). El (40%) de las lesiones fueron moderadas. Respecto a los mecanismos lesionales, resaltar la sobrecarga en el volumen de trabajo (35%) y lesión por repetición técnica defectuosa (27,50%). La fase de la sesión con mayor incidencia lesional fue el trabajo de las series de competición (54%); y a nivel técnico los elementos dobles y con giros en el eje longitudinal (38,22%). Se halló una correlación positiva (p ≤0,05) entre el número de lesiones y la carga semanal de entrenamiento. Los resultados indican la necesidad de establecer metodologías preventivas, sobre todo para las articulaciones del tren inferior: tobillo y rodilla, al suponer el mayor porcentaje de lesiones. Se recomienda el trabajo propioceptivo como método preventivo para los esguinces y el fortalecimiento muscular asociado a la preparación física específica de los músculos estabilizadores de la rodilla, a través de cargas secuenciales que permitan soportar altos volúmenes de entrenamiento (AU)

The purpose of this study has been to identify and analyze the most common injuries in tumbling gymnasts based on the characteristics of training, as well as the potential areas in which prevention measures could be applied. This is a retrospective study through a questionnaire-interview given to 18 gymnasts (age 22.6 ± 5.4 years; body weight 65.94 ± 6.28 Kg; and height 1.69 ± 0.05 cm). The variables studied were the number of years of practice and the injuries suffered by the gymnasts (location, typology, severity, production mechanism and the moment in which they occurred). A total of 50 injuries was registered, (94%) were recorded during training. The most numerous injuries were ligamentous (44%) and muscle injuries (32%). By location, 72% occurred in lower limbs. Sprains were 24%, followed by contractures (12%) and tears (16%). 40% of the injuries suffered were moderately serious. Regarding the injury mechanisms, we would highlight the work volume overload (35%) and injury by a repetitive defective technique (27.50%). The time of the session with most injury load was the complete series training (54%); and a technical level the doubles somersault with twists in the longitudinal axis (38.22%) produced most injuries. A positive correlation (p ≤0.05) was found between the number of injuries and the weekly training load. Results indicate the need for preventive measures, overall to the lower body joints, ankle and knee. The propioceptive training is recommended as preventive method to avoid sprains, and the muscle strengthening associated with a specific physical preparation on knee stabilizing muscles by sequential charges, allowing high training loads (AU)

Somatotipo y composición corporal en trampolinistas españolas de alto nivel / Somatotype and body composition in elite Spanish female trampolinist

Uno de los factores clave más estudiados entorno al éxito en un deporte son las características morfológicas. Los trabajos relacionados con la antropometría en Trampolín (deporte gimnástico olímpico desde Sydney ( 2000), son sin embargo muy escasos. Este estudio pretende describir y establecer datos de referencia del Trampolín Español, centrándonos en el somatotipo y la composición corporal en los distintos grupos de edad competitivos de categoría femenina. Hemos medido 19 gimnastas: 9 de categoríaSub-15 (11,44±1,23 años) y 10 de categoría Absoluta (16,1±2,02 años). Todas dentro de la elite nacional. Fueron estudiadas 15 variables antropométricas: peso, talla, 6pliegues, 5 diámetros y 2 perímetros; todas obtenidas según el protocolo de la ISAK con investigadores certificados. El somatotipo fue calculado según el método de Heath-Cartery la composición corporal según las recomendaciones del GREC. En categoría Absoluta se obtuvo un 49,35%de masa muscular y 13,37% de grasa, con un somatotipo mesomorfo-endomorfo (4 – 4,3 – 2,4); en Sub-15un 49,65% muscular, 11,18% graso y somatotipo central (3,3 – 4 – 3,1). Los resultados sugieren un biotipo en las gimnastas españolas de Trampolín distinto a los datos de referencia en Gimnasia Artística Femenina y Gimnasia Rítmica, presentando menos ectomorfia y mucha másendomorfia (AU)

One of the most studied key factors about success in a sport are the morphological characteristics. The works related to the anthropometry in Trampoline (Olympic Gymnastic Sport since Sydney 2000) are, however, very scarce. This study seeks to describe and to establish reference data of Spanish Trampoline, concretely in somatotype and body composition in females, with different competitive age groups. We measured 19 trampolinist: 9 Under-15(11.44±1.23 years) and 10 Absolute (16,01 ±2.02 years),all of them were part of the national elite. 15 anthropometric variables were studied: body mass, height, 6 skinfolds,5 breadths and 2 girths; all of them taken according to the ISAK guidelines with certified researches. Somatotype was calculated by the Heath-Carter method and body composition following GREC recommendations. In Absolute category the results showed 49.35% muscular mass and 13.37%fat, with a somatotype mesomorphic-endomorph- (4 – 4.3– 2.4); while in Under-15 49.65% muscular mass, 11.18%fat mass and central somatotype (3.3 - 4 – 3.1). The results indicate a different biotype between Spanish trampolinists and Gymnastics and Rhytmics reference data: Trampolinistsare less ectomorphic and much more endomorphic (AU)